Quando si sono provate tante diete e non si ha mai avuto successo, ci si sente molto tristi e scoraggiati. Purtroppo, solo seguire una dieta non è detto che porti a raggiungere gli obbiettivi prefissati. Ecco una serie di consigli su come perdere peso in maniera efficace.

Quando sono anni che si lotta con il proprio peso e si ha un BMI, o indice di massa corporea, superiore a 27, l’idea di una pillola che può aiutare a perdere peso è molto interessante. Vediamo perché bisogna stare molto attenti a queste pillole.

Trovarsi in vacanza in un paese esotico o al mare, sono spesso una forte attrattiva per “interrompere” le proprie buone abitudini nel seguire un regime alimentare di qualità. Vediamo qualche consiglio, per evitare di accumulare peso durante le vacanze.

Chi vuole riuscire a raggiungere un peso forma e allo stesso tempo risparmiare dei soldi, ecco alcuni dei migliori consigli per riuscire a farlo.